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新闻不重要，看图才是正事而下午4-5點，人的體能較好，運動能力更強，且不會影響晚上睡覺。
新闻不重要，看图才是正事6、避免水泥地、柏油路不是每條路都適合走路，理想場所應該是草地、土地，避免在水泥地、柏油路等硬地麵上走，否則容易對膝蓋和腳踝造成較大的衝擊。
新闻不重要，看图才是正事最後還要選擇一雙合腳、輕便、防滑的運動鞋！除了上述的注意事項，其實不同的人群能采用不同的走法，效果翻倍：三、走路方式因人而異走路，雖然每個人都會，但要想達到更好的鍛煉效果，需要加點技巧，並且不同的人群應采用不同的走路方式。
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